Latest / The Wom Healthy / Le fibre bloccano l’intestino? No, ma c’è un errore da non fare mai
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- 0:00Speaker 2: Le fibre fanno bene alla salute, ma la parola blocco
- 0:03Speaker 2: può creare confusione. La stitichezza significa avere feci dure o
- 0:08Speaker 2: difficili da espellere. L'occlusione intestinale è invece un ostacolo reale
- 0:14Speaker 2: al passaggio del contenuto nell'intestino. Negli intestini sani non ci
- 0:18Speaker 2: sono prove solide che gli alimenti ricchi di fibre causino
- 0:23Speaker 2: di solito un'occlusione. Il rischio dipende soprattutto dal tipo di
- 0:27Speaker 2: fibra e dalle condizioni dell'intestino. Gli integratori concentrati di psillio
- 0:32Speaker 2: aumentano il volume delle feci e devono essere assunti con
- 0:35Speaker 2: la quantità d'acqua indicata. Se i liquidi sono insufficienti, possono
- 0:40Speaker 2: provocare soffocamento o ostruzione. Questo avvertimento riguarda gli integratori, non
- 0:46Speaker 2: i normali cibi ricchi di fibre. Nella stitichezza cronica, lo
- 0:50Speaker 2: psillio può migliorare l'evacuazione e ridurre lo sforzo. Le prove
- 0:54Speaker 2: disponibili sono però di bassa certezza. Per la dieta generale,
- 0:59Speaker 2: Non è ancora dimostrato con chiarezza che aumentare genericamente le
- 1:03Speaker 2: fibre risolva la stitichezza cronica, anche se le fibre restano
- 1:08Speaker 2: utili per la salute. È consigliabile aumentare le fibre gradualmente,
- 1:13Speaker 2: per lasciare il tempo all'intestino di adattarsi. Possono comparire gas
- 1:18Speaker 2: e flatulenza, ma questi fastidi non indicano un'occlusione. Chi ha
- 1:23Speaker 2: un restringimento intestinale noto può dover modificare l'alimentazione e non
- 1:28Speaker 2: dovrebbe usare integratori di psillio senza indicazioni mediche. Dolore addominale persistente, vomito,
- 1:36Speaker 2: impossibilità di emettere gas, sangue nelle feci o perdita di
- 1:39Speaker 2: peso richiedono una valutazione medica tempestiva.