Latest / Renske Mennen / #243 Je bent niet onzeker: je bent bang om afgewezen te worden

Transcript

#243 Je bent niet onzeker: je bent bang om afgewezen te worden · Renske Mennen

0:09
Hé Hallo nou fijn dat je er weer bent en weer luistert naar een
0:13
nieuwe aflevering van mijn podcast.
0:15
Nou, Ik had gisteravond en vanochtend een situatie en ik
0:21
dacht, ja, Dit is echt iets waarvan Ik denk dat heel veel
0:25
Mensen zich insulair kennen, dus ik moet hier een aflevering over
0:28
opnemen en waar deze aflevering vandaag over gaat is.
0:33
Je tankt dat je onzeker bent over wat je doet.
0:38
Maar en nu komt hij? Eigenlijk ben je bang om
0:44
afgewezen te worden. Laat deze zin ook meteen bij je
0:48
binnenkomen. Eigenlijk ben je bang om
0:51
afgewezen te worden. Nou, Ik denk dat het thema
0:54
onzekerheid is echt iets universeels.
0:56
Dus We zijn allemaal als Mensen hebben we over bepaalde dingen
1:00
in ons leven onzekerheden dus die zijn zeker niet allemaal
1:03
hetzelfde. Maar daar zitten laagjes onder
1:09
en het helpt niet zomaar om te zeggen, oh, voor man jezelf
1:12
klaar? Nee, nou, ik laat ik je even
1:14
meenemen naar de momenten die Ik had gisteravond en vanochtend.
1:21
Ik ging namelijk gisteravond een yogales geven.
1:24
En Toen ik wist al dat die yoga les van het rooster afgehaald
1:30
zou worden. Toen kwam er zomerrooster en
1:32
toch? Gisteren was dus de laatste keer
1:34
dat ik die les gaf en toch wat er bij mij gebeurde, dus dat ik
1:37
ineens dacht. Ik voelde me zeg maar onzeker,
1:41
Maar dat ik dacht. Daar zit een pijn onder, wat is
1:45
de pijn? Ik ben dus ik voel dus de pijn
1:49
wat ik niet goed genoeg ben de pijn om afgewezen te worden en
1:53
Ik had het tegelijkertijd of tegelijkertijd vanochtend de
1:56
ochtend erop. Toen ging ik een yogales
1:58
invallen wat normaal om een hele andere stijl was dan die ik geef
2:01
dus iemand gaf aan dat ze daar speciaal kwam voor die andere
2:05
stijl. En toen merkte ik ook even zo.
2:08
Oh, moet ik me dan aanpassen? Maar die merkte ik op.
2:13
En, Dit is precies hetzelfde patroon als die van gisteravond.
2:17
Namelijk dat ik dan denk, moet ik me dan aanpassen?
2:21
Maar eigenlijk zit daar een ander patroon onder en Dat is
2:25
het patroon. Bang te zijn om niet goed genoeg
2:29
te zijn. Nou, Ik heb het vrij snel
2:33
geanalyseerd weten te vangen en. Dan heb je dus Natuurlijk
2:40
manieren om er mee om te gaan. Nou, hoe ik ermee om mij gaan.
2:43
In eerste instantie was ik even In de In de onzekerheid in het
2:47
gevoel. En nou ja, het enige wat je dan
2:49
kan doen is het Natuurlijk voelen.
2:51
En maar wat je er dan vervolgens mee kan doen?
2:54
Is het zien dat het totaal niks? Met mij in dit geval in deze
2:59
situatie, maar jij kan Misschien zo door refereren naast situatie
3:03
die jij kent dat het totaal niks mee te maken heeft.
3:06
Die les wordt er gewoon vanaf gehaald Omdat ik als laatste
3:09
dagen kwam lesgeven, dus mijn les was nog minst gaan lopen
3:12
Omdat ik nog maar heel kort daar les geef en ze moesten een
3:15
zomerrooster maken en les te verwijderen, dus Dat is 0% heeft
3:18
dat met mij te maken en vanochtend kwam ik gewoon een
3:22
andere stijl geven. En, Dat is ook 0% met mij te
3:26
maken. Ja dus.
3:29
Ik zag één, deze heeft niks met mij te maken.
3:33
En dan heb je dus heel mooi de kans om iets ergens anders te
3:38
Laten en ik ken zo heel goed tegenwoordig.
3:40
Het verschil tussen het gevoel mezelf te verlaten.
3:46
Dan ga je zo die broek in, want dat betekent of het gevoel
3:49
helemaal bij mezelf te blijven. En helemaal te staan.
3:54
Voor waar ik voor wil staan? En OK Dit is zeg Maar de
3:58
situatie Als je jezelf verlaat, je kan zeg maar.
4:02
Een voorbeeld, grenzen aangeven zeggen wat je wel wilt dat je
4:07
niet belangrijk vindt Als je dit aan het doen bent en je bent het
4:12
aan het leren. Dat kan er worden gezegd.
4:14
Van ja, Je moet grenzen aangeven, Je moet dit benoemen,
4:16
zeg maar meer de buitenkant van dit stuk grens aangeven.
4:20
Nou, dan ben je dat aan het doen, maar soms kan dat dan voor
4:22
andere Mensen voelen alsof je dat heel geforceerd en heel erg
4:25
boze doet. Maar ja, jij hebt geleerd dat je
4:27
het moet doen bijvoorbeeld. Maar er zit een verschil tussen
4:31
je grens met woorden aangeven. En je grenst met Energy.
4:38
Aangeven. En met Energy bedoel ik nog
4:41
steeds met woorden, maar Er is een verschil tussen zeggen dat
4:44
je een grens aangeeft, maar in je onderbuik voelen van, Oh my
4:48
god, dit mag ik niet zeggen. Ze loopt hier trouwens, een rat
4:52
moest het even zeggen. OK even verder, mevrouw.
4:58
Ik zit loop trouwens naast het wateren, dus vandaar dat hij een
5:00
rad loopt. Jij denkt Misschien, waar is
5:02
zij? Ja.
5:04
Ja, er zit dus een verschil in tussen dat jij je grens
5:08
energetisch aangeeft of met woorden en met energetisch doe
5:10
je dat nog steeds met woorden, maar er zit een heel groot
5:13
verschil in tussen wanneer jij je grens aangeeft.
5:17
Waar je achter staat, Dat is het hem.
5:20
Of waar jij gevoelsmatig niet achter staat, Maar het.
5:24
Probeer te doen, en ik zeg niet dat er iets mis is met het
5:27
proberen te doen. Kijk, Dat is onderdeel van het
5:28
proces om dat uiteindelijk te voelen dat jij energetisch in
5:32
jezelf mag staan. Maar Dit is wat er dus eigenlijk
5:35
heel vaak gebeurt en Dat is dat je jezelf.
5:39
Energetisch verlaat. Dat je weggaat van je eigen
5:44
Energy en echt helemaal mag zijn.
5:50
Zoals jij bent? Dan.
5:55
Is er geen gedachte meer die eraan te pas komt.
5:58
Er is een besluit gemaakt, jij staat voor jezelf.
6:04
Je staat voor jezelf en je bent het niet meer aan het weggeven.
6:12
En Als je dit herkent, wil ik dat je echt even bij jezelf
6:15
nagaat. Hoe?
6:17
Hoe ervaar ik dit? Hoe?
6:20
Hoe komt het bij me binnen, wanneer verlaat ik mezelf?
6:29
En wanneer doe je dat Omdat je bang bent om afgewezen te worden
6:34
door anderen? Kijk, Dat is het hem Als je?
6:43
Als jij? Als jij een people pleaser bent
6:47
en je probeert het altijd goed te doen voor Iedereen wat
6:49
Natuurlijk echt vanuit. Het komt Natuurlijk vanuit een
6:53
goed stuk je wilt dat andere Mensen blij zijn en dan ben je
6:57
ook blij bijvoorbeeld. Maar eigenlijk de diepere laag
7:01
daaronder echt In de diepste laag zegt jouw ziel niet dat dat
7:06
juist volgorde is. In de diepste laag, zegt
7:13
chausilo. Als eerste.
7:17
Wil ik dat je aan mij denkt? Dat je voor mij zorgt?
7:21
Dat je voor mij durft te gaan staan.
7:28
En dan pas. Kan het enorme hart dat je
7:32
waarmee je jezelf dus aan het opvullen bent dan pas kun je
7:35
voor anderen zorgen. En weet je wat bizar is?
7:40
En dit hoe meer je mee gaat oefenen, hoe meer je dit gaat
7:43
merken. Hoe meer jij echt voor jezelf
7:46
gaat staan en echt dus vanuit jouw eigen kracht keuzes maakt
7:50
en dingen zegt en dingen doet en waar het er nou ook maar over
7:52
gaat, hè? Keuzes in je werk, hoe je je
7:54
opstelt ten opzichte van andere Mensen je baan opzeggen gaan
7:58
ondernemen weet ik veel. Wat voor keuze zit er dan ook
8:01
maar is maar als jij die keuze maakt vanuit kracht.
8:06
Vanuit dus in je centen staan je energetisch in je eigen centrum
8:10
te zijn. Als je daar de keuze maakt,
8:13
voelen Mensen dat. Mensen voelen dat als jij durft
8:21
te kiezen voor jezelf en Je moet echt, Het is echt bizar, maar Je
8:25
moet maar eens gaan opletten hoe aanstekelijk dat juist is voor
8:29
Mensen dat je niet doet dat Iedereen wilt in je hoofd in
8:33
ieder geval. Dat je niet de people pleasure
8:35
bent dat je niet altijd maar voor Iedereen klaar staat dat
8:37
als allerlaatste voor jezelf en dan helemaal uitgeblust bent.
8:40
Het enige wat je nog kan doen is in bed liggen en opladen.
8:43
Zoiets weet ik veel. Maar als jij degene bent die
8:48
kiest voor zichzelf als eerste wat Misschien in eerste
8:52
instantie egoïstisch kan voelen. Maar hoe meer je dat gaat doen?
8:57
Hoe meer en bizar Het gaat zijn dat je gaat zien.
9:00
Mensen vinden dat super fijn iemand die helemaal voor
9:04
zichzelf durft te staan en te kiezen wat er vanuit die persoon
9:07
komt. In plaats van dat die persoon
9:09
heel erg bij Iedereen is en. Ja, hoe steviger jij staat, hoe
9:15
meer Mensen ook. Ja daarop, die voelen dat gewoon
9:20
en Mensen vinden dat fijn. Dat geeft juist meer vertrouwen.
9:24
Dat kan soms een beetje de kruk zijn in het hoofd dat je denkt,
9:27
ja, maar hoe kan dit nou meer vertrouwen geven Als ik nee zeg
9:31
tegen Mensen? Maar Mensen vinden het fijn,
9:33
weten ze waar ze aan toe zijn, in plaats van dat ze
9:35
bijvoorbeeld ook de hele tijd bij je moeten gaan inchecken.
9:37
Want wat ik al zei, Mensen voelen dit, het zijn niet Alleen
9:40
je woorden, Het is ook hoe je kijkt, Het is hoe je houding is
9:44
en het isüberhaupt de Energy. Die uitzend.
9:53
Ja. Ik hoop echt dat dit de
9:56
aflevering is, waardoor jij bij jezelf gaat reflecteren dat je
9:59
echt gaat. Voelen OK, wat is het?
10:04
Waarin jij jezelf nog aanpast? Maar dat de echte reden is dat
10:11
jij in die oerang zit om bang te zijn om afgewezen te worden.
10:19
Kijk. En, Ik weet niet, ik krijg
10:21
opeens helemaal kippenvel, ik moet het gewoon zeggen.
10:24
Kijk, Het is ook. Ik vraag je niet in één
10:28
aflevering en Als je iets bij jezelf herkent.
10:32
Om het meteen voor 100% perfect te kunnen.
10:39
Het belangrijkste is. Ten eerste het inzicht met een
10:43
tweede dat je echt bewust bent dat je hier een keuze in hebt en
10:47
niet dat je dus. Misschien kan het soms voelen
10:50
dat je wordt overvallen door het gevoel van onzekerheid of een
10:53
strenge stem in je hoofd en dat je daar geen controle over hebt.
10:56
Maar dat is niet waar. Dat is iets wat je jezelf
11:00
Misschien hebt aangepraat, Maar dat is niet de realiteit.
11:06
En, Ik wil dat je deze echt? Echt laat binnenkomen?
11:13
Dus de eerste stappen die zet Als je in zo'n situatie zit.
11:18
Ten eerste het zien en ten tweede laat het ongemakkelijke
11:23
gevoel er maar zijn, want wat er gebeurt jouw systeem?
11:26
Heeft geleerd dat het zo overweldigend is dat gevoel van
11:32
Laten groeien als mens. En ja, dat zal betekenen dat je
11:37
een nieuwe versie van jezelf gaat worden.
11:39
En ja, dat zal betekenen dat Mensen in je omgeving sommige
11:42
daar meer aan zullen moeten wennen dan anderen.
11:44
En ja, dat zal ook betekenen dat dat niet altijd gemakkelijk
11:49
situaties met zich meebrengt. Maar Er is één ding, het
11:52
allerbelangrijkste. Want jij leeft volgens wie je
11:57
echt bent. Dat is waarvoor je hier bent.
12:02
En, weet je wat het ultieme gevoel is?
12:06
Wat daarvan het resultaat is? Het gevoel van ultieme vrijheid.
12:16
Dat. Is echt ultieme vrijheid als jij
12:20
jezelf toestaat. Om echt te leven.
12:26
Volgens wie jij bent? OK, Ik heb weer hemel kippenvel,
12:35
I don't know what the meet Misschien.
12:37
Waar dit moet aankomen bij welke personen dat ergens in Universal
12:43
aan het aankomen is. Aan het verstuurd wordt dat deze
12:47
podcast al verstuurd wordt naar degene die het moet horen.
12:51
En, je weet het Als je vaker luistert, Ik vind het echt
12:54
ongelooflijk mooi om van diegene te horen die hier naar luisteren
12:58
en die hier iets aan hebben. Echt, Dit is waar ik het voor
13:02
doe. Dus waar hoor ik al die
13:04
wandelingen maak met Tommy en met jou praat?
13:08
Als ik op de bank zit en mijn verhaal doen of In de auto waar
13:12
dan ook. Echt om het te geven aan jou,
13:17
echt om jou te Laten groeien. OK.
13:22
Doe er iets mee en dan ga ik hem nu echt afronden.
13:26
Dank je wel dat je er weer was en succes en vergeet niet.
13:32
You kat de power within you. Zou je mij nog heel even willen
13:46
helpen door een review te plaatsen in Spotify of Apple
13:50
podcast of deel deze aflevering met al je vrienden waarvan je
13:53
denkt, ja, die hebben hier ook iets aan of deelt op je social
13:57
media? Het zou allemaal super fijn
13:58
zijn. Het helpt mij om de
14:00
zichtbaarheid van de podcast te vergroten en om de podcast
14:03
verder te kunnen Laten groeien dus.
14:06
Heel erg dank je wel daarvoor en ik spreek je heel graag weer.
14:10
Een volgende aflevering doei.