#52: Über die Kraft unserer Atmung - Interview mit Atemtrainer Benne

Herzlichter · Jul 27, 2023 · 59m

Du erfährst in dieser Podcastfolge

warum Benne Atemtrainer geworden ist

wie der Atem unsere Gesundheit und unser Nervensystem beeinflusst

wie uns die Atmung in stressigen Situationen beruhigen oder den Stress unbewusst verstärken kann

welche Atemtechniken für Menschen mit besonderen Herzen mit Vorsicht zu genießen sind und welche uns guttun

und noch vieles mehr

Am Ende des Interviews leitet Benne uns durch eine kohärente Atmung - mach gern mit! :)

Falls du Kontakt zu Benne via Instagram aufnehmen möchtest: https://www.instagram.com/bennefit_coaching/

Am 9.-10. September findet das HOCM…