Mehr Kraft gefällig! Dann manage Energie und nicht Zeit! Boxenstopps für Deinen Kopf

Kopfkino-reframed · Oct 7, 2026 · 6m · transcript

Energie schlägt Zeit: Warum du nicht mehr Zeit brauchst, sondern besser gemanagte Energie. ⚡ Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Wir haben Feierabend, Wochenende, manchmal Urlaub – und fühlen uns danach trotzdem nicht aufgeladen. Das ist kein Zeitproblem, sondern ein Verständnisproblem. In unter fünf Minuten zeigt Georg, warum echte Erholung kein Nichtstun ist, woher wirklich Energie kommt – und warum ohne guten Schlaf alles andere nur Kosmetik bleibt. Themen dieser Folge: – warum du dich nach freien Tagen oft erschöpfter fühlst statt erholter – warum Erholung ein…