Latest / Pferde stärken Frauen - der Podcast mit Jenny Becker / Erst wenn der Kopf loslässt, kann der Körper entspannen – Interview mit Heike Huppert

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Erst wenn der Kopf loslässt, kann der Körper entspannen – Interview mit Heike Huppert · Pferde stärken Frauen - der Podcast mit Jenny Becker

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  Speaker 1: Willkommen bei einer neuen Folge von Pferdestärken Frauen.
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  Speaker 1: Dem Podcast
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  Speaker 0: für
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  Speaker 1: Frauenweißheit und Pferdeweißzeit!
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  Speaker 1: Ja, und heute freue ich mich noch mal ganz besonders
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  Speaker 0: denn
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  Speaker 1: ein weiteres Video aus dem Online-Kongress Pferdestärken Frau ist jetzt hiermit für euch scharf über und zwar das Video, das Interview von Heike Ruppert meiner langjährigen Freundin.
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  Speaker 1: Sie ist seit über zwanzig Jahren die Osteopathin für Pferde und Physiotherapeutin für Menschen und hat
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  Speaker 0: eine ganz besondere Art
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  Speaker 1: mit ihren Händen direkt Verbindung zur Seele aufzunehmen.
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  Speaker 1: sie wird in diesem Interview darauf eingehen wie unsere Blockaden auch beim Reiten auf das Pferd übertragen.
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  Speaker 1: Sie wird auch zeigen,
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  Speaker 0: wie
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  Speaker 1: unser innerer Druck
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  Speaker 0: psychosomatische
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  Speaker 1: Krankheitenblockaden
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  Speaker 0: auslösen kann.
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  Speaker 1: und das Wichtigste
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  Speaker 0: was man eigentlich mitnehmen kann als Learning von ihr ist ja der Plan ist nicht so wichtig wie du selbst.
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  Speaker 1: also
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  Speaker 0: ich
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  Speaker 1: freue mich euch diese Folge präsentieren zu können und wünsche euch viel Freude damit.
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  Speaker 1: Heike, schön dass du da bist.
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  Speaker 0: Schön das ich da sein darf!
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  Speaker 1: Wir haben uns hier so richtig gemütlich gemacht.
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  Speaker 1: draußen ist ja so richtiges Aprilwetter.
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  Speaker 1: es hat heute sogar geschneit
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  Speaker 0: bitter kalt
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  Speaker 1: völlig verrückt ne?
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  Speaker 1: Und Du hast heut morgen auch schon bei den Temperaturen dir die Finger
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  Speaker 0: halt massiert.
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  Speaker 0: Weilch massiert war man's.
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  Speaker 0: jetzt kann man heute nicht sagen.
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  Speaker 1: Ja Heike welcher Rolle spielen denn die Pferde
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  Speaker 0: in deinem Leben?
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  Speaker 0: Ja, es wäre glaub ich einfacher für mich zu sagen welche sie nicht spielen.
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  Speaker 0: Weil vierte Spielen für mich eine ganz große Rolle.
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  Speaker 0: Sie sind mein Hobby und mein Leben aber auch meinen Beruf.
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  Speaker 0: Also im Prinzip tauchen sie in allen Bereichen meines Lebens auf.
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  Speaker 0: Was
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  Speaker 1: machst du denn genau beruflich?
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  Speaker 0: Ich bin von Haus aus Physiotherapeutin und habe schon lange eine eigene Praxis.
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  Speaker 0: Ich bin schon lang in der Selbstständigkeit Und haben vor etwas über zwanzig Jahren mich dafür entschieden, meinen Schwerpunkt auf die Pferde und auch auf andere Tiere überhaupt auf Pferden zu legen.
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  Speaker 1: Wie sind denn die Pherde in dein Leben gekommen?
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  Speaker 0: Ich bin schon als Kind geritten und hatte dann aber auch noch mal Pause.
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  Speaker 0: Und ja... und wie das so ist man kommt von den Pferdern nie los.
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  Speaker 0: Ganz los gelassen hatten sie mich nie!
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  Speaker 0: zum eigenen Pferd gekommen und dann nahm die Misere sozusagen ihren Anfang.
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  Speaker 1: Und wie kam es denn, dass du wieder in die Ausbildung gemacht hast?
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  Speaker 0: Es war so das mein Pferde ist jetzt neunzwanzig ich habe ihn immer noch, dass er sehr wild war und sich ein bisschen ungestülmen und hat sich öfters mal verrenkt.
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  Speaker 0: sozusagen kam der Chiropraktiker, hat das wieder gerichtet und mir als Profi hat es überhaupt nicht gefallen.
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  Speaker 0: Und mir seht ihr mal das Herzstin geblieben und ich hatte wirklich zugeschaut, hatte ich wirklich Angst gehabt weil mir das doch etwas zu hart und brutal und so fest war.
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  Speaker 0: Und ja in Irmannheit habe ich dann die Entscheidung gefahren, dass mache ich lieber selbst.
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  Speaker 0: Dann haben das Ganze seinen Lauf und dann habe ich mich halt informiert für die Ausbildung, hab mich dann für die ich gemacht habe bei der Firma DIPO angefangen.
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  Speaker 0: und ja, das war vor über zwanzig Jahren.
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  Speaker 1: Du arbeitest auch immer noch als Physiotherapeutin
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  Speaker 0: für
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  Speaker 1: Menschen?
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  Speaker 1: Gibt es so klassische Symptome bei uns Frauen?
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  Speaker 0: Ja!
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  Speaker 0: Bei Frauen sind oft so gekoppelt halt mit der Psychosomatik Dinge wie Blockaden im Herosakralgelenk unterer Rücken Schulterarmsymptom, was so Überlastung oder sowas
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  Speaker 1: zeigt.
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  Speaker 1: Woher kommt das?
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  Speaker 1: Was glaubst du?
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  Speaker 0: Ich denke dass Frauen halt immer unter großem Druck stehen da sie halt viele Bereiche abzudecken haben und halt dann nochmal den gesellschaftlichen Druck haben funktionieren zu müssen und sich beweisen zu müssen.
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  Speaker 0: Und ich denke das ist bei Frauen wesentlich stärker als beim Männern weil die schon eine andere Einstellung haben zum Leben.
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  Speaker 0: Die Frauen, die sind immer noch in der Position sich beweisen zu müssen.
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  Speaker 0: Dadurch haben sie halt wirklich diesen Druck und der Druck macht sich dann auch körperlich halt bemerkbar.
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  Speaker 1: Und hast du auf einer Frau mal schon mal reiten verordnet?
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  Speaker 0: Ja!
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  Speaker 0: Das war wirklich eine Frau, die sich da immer gesagt hat ach dass er dir auch früher Spaß gemacht auch immer so ein bisschen fest in sich war und auch so verbissen war.
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  Speaker 0: Und dann mache ich es einfach mal, gehe reiten und der hat's wirklich gemacht und sie ist mit Leib und Seele immer noch dabei.
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  Speaker 1: Was macht denn das Pferd für uns?
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  Speaker 0: Das Pferdd ist ein ganz sensibles Tier, das wirklich ganz empfänglich für Feine schwingen ist auch auf den Menschen einstellt.
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  Speaker 0: Das Pferd spürt, wenn du traurig bist oder verkampft bist und das Pferdspiegel dich auch.
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  Speaker 0: Das heißt, wenn Du gestresst von der Arbeit und aggressiv und alles bist, brauchst Du bei einem ganz sensiblen Pferde gar nichts zu machen an dem Tag weil es wird sich von Dir nicht gängeln lassen.
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  Speaker 0: Also emotional!
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  Speaker 0: Zum Pferd habe ich selbst gelernt, erst mal runterfahren.
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  Speaker 0: Egal wie gestresst ich von der Arbeit oder vom Weg oder so bin auch wenn ich zum Patientenpferden gehe erstmal durchschnaufen und erstmal herunterkommen und dann ans Pferde.
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  Speaker 0: Und dann merkt man auch das ist das Pferdsugänglich.
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  Speaker 0: Ist man nicht in diesem Zustand sondern ist da hart und will was zwingen, dann blockt ein Pferdoch ab
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  Speaker 1: physischen Basis, was macht da das für uns?
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  Speaker 0: Auf der Physischen ist es so dass ein Pferd mal von diesem Körperkontakt.
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  Speaker 0: Das ist ein großes Tier man kann sie in den Arm nehmen, es deckt auch den Körper ab und überträgt sich ja die Wärme und die Energie des Pferdes auf dem Körper und löst damit auch wirklich Verspannungen.
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  Speaker 0: Man kennt das ja, wenn ein Kind vereint nimmt man es in den Arm und nimmt uns Erwachsene in den arm.
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  Speaker 0: Und wenn man wirklich bei einem Pferd ist und im Körper dran ist, ist das wie wenn man einen Arm genommen wird.
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  Speaker 0: Und man kann das jetzt für's therapeutische, fürs körperliche sieht.
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  Speaker 0: die Bewegung des Pferdes hat lösende Wirkung auf dem Körper im kleinen normalen.
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  Speaker 0: Im größeren sieht man das in der Hypotherapie dass entfährt auch Spastiken löst beim Mensch.
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  Speaker 1: Wie passiert das?
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  Speaker 0: Die Bewegung vom Pferd, zum Beispiel der Schritt ist wie wenn wir schritt gehen oder wenn wir rennen sind als wenn das Pferde trabt.
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  Speaker 0: und so dieser gleichmäßige Bewegung ist das Gleiche wie wenn man jetzt ein Patient durchbewegen würden nur intensiver.
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  Speaker 1: Du hast ja eine ganze Batterie von Ausbildung gemacht Du hast ja auch so eine Neugier, immer nochmal das ganze Komplett dazu machen und mehr Wissen zu erlangen.
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  Speaker 1: Und es geht ja schon bei dir immer mehr auf in diese, wie soll ich sagen?
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  Speaker 1: Auch diese psychosomatischen Geschichten ganzheitlicher angehen zu können.
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  Speaker 0: Ja weil ich finde dass ist schon immer wichtig gewesen aber ich denke in der heutigen Zeit, in dieser schnell lebenden Zeit wird das immer wichtiger.
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  Speaker 0: die psychosomatischen Probleme, merke ich halt auch in meiner humanen Praxis.
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  Speaker 0: Die werden immer stärker, immer mehr.
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  Speaker 1: Wie ist denn das mit dem Stress bei den Pferden?
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  Speaker 1: Wie sieht's denn da aus?
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  Speaker 1: Auch
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  Speaker 0: der Druck, der auch im Sport oder aber auch im Freizeitbereich den Pherden oft gemacht wird und die Anforderungen, die gestellt werden, übertragen sich natürlich aufs Pferd und die Erwartungshaltung an Pferde wird auch immer größer größer, weil die den Druck selbst bekommen.
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  Speaker 0: Die Menschen oder die Besitzer oder die Reiter und das dann natürlich weiter abgeben.
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  Speaker 0: Und sie geben es dann ans Pferd ab.
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  Speaker 0: Das ist halt schade!
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  Speaker 1: Ich glaube ein großes Thema ist da auch dass man immer noch versucht fährt und Mensch dann in eine richtige richtige in Anführungsstrichen Form zu pressen.
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  Speaker 1: Wir haben ja schon mal einen Sitzkurs gemacht zusammen und ich weiß noch, dass du da sehr großen Wert drauf gelegt hast gar nicht so jetzt den perfekten Sitz sondern was zu finden womit beide sich gemeinsam wohlfühlen können.
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  Speaker 0: Das ist für mich der perfekte Sitz weil es ist kein Mensch gleich das ist auch kein Pferd gleich.
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  Speaker 0: Klar, in Sport wollen wir natürlich die Norm.
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  Speaker 0: Wir brauchen natürlich auch einen Maßstab um bewerten zu können.
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  Speaker 0: aber wenn wir jetzt das Ganze für uns oder fürs schöne, fürs angenehme machen dann müssen wir ja nach unserem körperlichen Voraussetzungen gehen und die, die das fährt haben und das in Einklang zu bringen.
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  Speaker 0: Das ist das was Harmonie bringt.
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  Speaker 1: So etwas sollte eigentlich der Maßstabs
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  Speaker 0: sein?
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  Speaker 0: Das soll wieder ein Maßstaps sein.
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  Speaker 0: Es ist halt schlecht, in einem Bettkampf oder so als Maßstab zu setzen.
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  Speaker 1: Ja... Dieser Fluss dieser Bewegungsfluss zwischen Pferd und Mensch zu kreieren da hast du ja verschiedene Ideen zu.
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  Speaker 1: also ich weiß halt noch dass die Menschen ihre Pferde auch massieren können das die spüren können.
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  Speaker 1: wo ist denn da was blockiert, überhaupt mal.
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  Speaker 1: Ich bin ja auch mit dir auch mal ein bisschen so mitgefahren durfte von dir auch ein bisschen lernen an der einen oder anderen Stelle beziehungsweise habe ich
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  Speaker 0: sogar zugeguckt wenn irgendwelche Pferde
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  Speaker 1: und du hast da immer gar nicht so viele Worte gemacht, sondern dieses Spüren das Pferd zu erfassen spüren.
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  Speaker 1: Du kommst ja dahin und du siehst er fasst ja sofort was los ist.
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  Speaker 1: und das witzige ist ja dass meine Pferden dann schon so in der Schlange stehen.
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  Speaker 0: Wir ziehen schon ihre
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  Speaker 1: Nummer!
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  Speaker 1: Genau,
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  Speaker 0: genau,
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  Speaker 1: ne?
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  Speaker 1: Wie machst du das, dass du das erfasst,
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  Speaker 0: was die Pferde tragen?
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  Speaker 0: Ich glaube es ist viel die Erfahrung einfach über die Jahre und ich meine...ich habe ja schon lange vor den Pferden das mit Menschen gemacht und wie gesagt pferde schon auch seit über zwanzig Jahren.
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  Speaker 0: Ich versuche mich einfach von Anfang an in diesen Organismus, ob jetzt Mensch oder Tier reinzuspüren.
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  Speaker 0: Und umkriege ich da so auch so ein bisschen erfahrungsgemäß diese Rückmeldung?
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  Speaker 0: Es ist für mich ganz schwer zu erklären weil... Ich kann nicht sagen es ist ein Sehen,
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  Speaker 1: es sind
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  Speaker 0: Spüren!
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  Speaker 0: Ich glaube das ist so dieses Gesamte was dann bei mir als Energie oder so ankommt.
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  Speaker 0: Das hört sich so esoterisch an, so ist es aber gar nicht gemeint.
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  Speaker 0: Ja, es ist ... ja in reinen Fühlen würde ich sagen.
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  Speaker 0: Das trifft am besten!
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  Speaker 1: Du hast dich ja jetzt entschieden auch noch für ein High-faktiker-Psychotherapie zu machen?
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  Speaker 1: Ja
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  Speaker 0: der fehlt mir noch.
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  Speaker 1: Und aus welchem Grund machst du den jetzt
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  Speaker 0: nicht?
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  Speaker 0: Die Materie interessiert mich und ich denke auch, es fehlt mir doch so bisschen zum Komplettieren meines Gesamtbildes.
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  Speaker 0: Es ist so die Ecke, für die ich noch nicht so viel gemacht habe.
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  Speaker 1: Naja, du hast dir selber Jetzt komme ich wieder auf die Frauen.
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  Speaker 1: Du hast ja selber auch eine harte Zeit hinter dir, ne?
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  Speaker 0: Ja, ich habe schon viel Höhen und Tiefen hinter mir.
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  Speaker 1: Genau!
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  Speaker 1: Und du hast da eine krasse Transformation mitgemacht.
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  Speaker 1: Würdest du uns die Geschichte mal erzählen?
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  Speaker 0: Ich hatte eigentlich immer auch schon mit Gewicht und so zu kämpfen und mit Schmerzen was aber in der Humanmedizin nie so ernst genommen wird Und das hat sich nach der Corona-Umpfung bei mir massiv verstärkt, alle Symptome.
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  Speaker 0: Es war wirklich so, dass ich gesagt so würde ich es nicht mehr machen wollen.
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  Speaker 0: also da hat mir das Leben keinen Spaß mehr gemacht.
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  Speaker 0: Mir ist die Energie verloren gegangen und ich bin immer mehr auseinandergegangen und schmerzen und habe dann Gott sei Dank eine sehr gute Ärztin gefunden, leider nicht hier.
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  Speaker 0: Sondern in Spanien, die darauf kamen dass ich aufgrund eines Virus der halt durch die Impfung hochgepusht ist die Probleme habe und habe dann was meiner Gesinnung sehr nahe kommt umgestellt auf einer komplett veganer Ernährung.
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  Speaker 0: Und ja haben wir über Fünfzig Kilo abgenommen.
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  Speaker 0: und meine Schmerzen sind und Entzündungen aus dem Körper Und mir geht es sozusagen gut gewohnt bei dem.
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  Speaker 1: Wir haben nicht die Pferde dabei unterstützt?
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  Speaker 0: Die geben wir immer halt.
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  Speaker 0: Also, die Pärde sind einfach so tolle Wesen.
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  Speaker 0: Ich selbst reite nicht mehr aber allein die Anwesenheit und wenn man gestresst ist... Man geht einfach in den Stall und hört die Ruhe einfach, wenn sie kauen oder werden zu kommen einem anschnaufen.
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  Speaker 0: Es ist einfach was Tröstenes was einem runterfährt.
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  Speaker 1: Du hast ja auch einen Umfall gehabt mit dem Pferd, das war nicht so ganz so lange ein Jahr?
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  Speaker 0: Nein, es sind vier Jahre jetzt.
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  Speaker 1: Was ist denn da passiert?
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  Speaker 0: Ja, das Pferde war aufgeregt und hat mich sozusagen geschubst und ich habe mir die Hand gebrauchen schlimm.
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  Speaker 0: Und für mich war das halt sehr, sehr schlimm weil ich ja von meiner Hand lebe und war dann wirklich gezwungen, um heute auf morgen mal zum Stillstand zu kommen.
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  Speaker 0: Und ich denke das hat mir sehr gut getan im Nachhinein weil ich da wirklich viel Zeit hatte mal mich neu zu sortieren und zu ordnen und mal nochmal zu überlegen was will ich und was will nicht?
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  Speaker 0: Und in derzeit war natürlich auch viel bei meinen Viren!
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  Speaker 1: Wenn du jetzt heute noch einmal diese Situation zurückdenkst... Was wollte dieses Pferd dir sagen?
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  Speaker 0: Stopp!
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  Speaker 0: Ganz klar.
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  Speaker 1: Und hörst du da jetzt mehr drauf,
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  Speaker 0: also
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  Speaker 1: wenn du noch mal so eine Situation
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  Speaker 0: hast... Ich versuche es.
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  Speaker 0: Also ich höre wesentlich öfter drauf und ich versuch da auch wirklich mir selbst zu arbeiten.
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  Speaker 0: Manchmal merke ich dass ich nochmal in meinen alten Trott komme aber es fällt mir mittlerweile auf.
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  Speaker 1: Ich glaube das ist ja auch gar nicht so einfach wenn dann der Besitzer oder die Besitzerin dann gewisse Ideen hat und sagt so jetzt ist die Behandlung, jetzt muss das halt irgendwie passieren.
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  Speaker 1: Und dazu sagen ne es ist gerade mal nicht der Moment oder brauchen wir erstmal ein bisschen Zeit?
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  Speaker 1: Das ist ja auch ein klassisches Frauending.
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  Speaker 1: also für sich selbst in dem Moment einzustehen zu sagen nee ich fühle jetzt dass da ist nicht mehr richtige Momente und nicht so über diese eigenen Sinne wegzugehen.
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  Speaker 1: Und würdest du sagen, dass das fertig daran bestärkt
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  Speaker 0: hat?
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  Speaker 0: Auf jeden Fall!
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  Speaker 0: Also ich denke auch, dass ich auch in dieser Zeit jetzt die letzten Jahre daraus gelernt habe mehr wirklich zu meiner Meinung zu stehen und mich von dem Besitzer dann unter Druck bringen zu lassen.
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  Speaker 0: Mein Klientel ändert sich auch.
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  Speaker 0: Wirklich so.
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  Speaker 0: dieses, das man merkt so was nicht mehr zu mir passt geht eher und es kommen wirklich viel meistens ja meisten sind's ja Frauen Pferdebesitzer sind ja meistens Frauen.
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  Speaker 0: lass mich mehr die finden, die da auch wirklich zu meiner Einstellung passen.
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  Speaker 0: Das ist eigentlich das Schöne dass da dieser Fuß auch da ist, dass mich da wirklich mehr passende Leute finden.
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  Speaker 1: Bei der Konkretz heißt ja Pferdestärken Frauen.
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  Speaker 1: Hast du da eine Geschichte zu?
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  Speaker 1: Du sagst, ich habe es mal wirklich erlebt.
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  Speaker 0: Ich denke in kleinen und hohen Situationen gibt's das oft.
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  Speaker 0: Ich sehe das auch gerade bei jungen Mädchen dass sie wirklich verschüchtert um einen kleinen Ankommen dann nach den ersten Reitstunden und plötzlich dastehen und stolz mit dem Pferd an der Hand.
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  Speaker 0: Und du siehst eigentlich wirklich den Mittels an oder Sie kommen, steigen aus und aufgeregt und stehen dann plötzlich neben dem Pherd und die siehst Sie eigentlich innerlich richtig stark werden und wachsen.
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  Speaker 1: Es gibt ja auch viele, viele Frauen, die haben gar kein Pferde.
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  Speaker 1: Die sind vielleicht noch nicht geritten aber wir haben es vielleicht so eine Sehnsucht.
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  Speaker 1: Das Pferden steht ja auch für gewisse Ideen und Dinge, so.
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  Speaker 1: Und was würdest du denn diesen Frauen raten?
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  Speaker 0: Ja einfach mal reinschnuppern!
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  Speaker 0: Einfach mal mit Bodenarbeit anfangen oder einfach mal hingehen und hängig hin und sagen ich möchte einfach mal streicheln, einfach mal gucken und Kontakt aufnehmen.
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  Speaker 0: Es gibt ja mittlerweile so viele Möglichkeiten Kontakt aufzunehmen und das wirst Du ja bestätigen dass viele anfangen wie Oder auch aus der Kundschaft, wo wirklich Mütter mit den Kindern zum Reiten gehen.
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  Speaker 0: Und daher sind es die Müttern, die beim Reiten bleiben und die Kinder reiten vielleicht schon gar nicht mehr oder sind weggezogen oder so.
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  Speaker 0: Die Mütte haben dann plötzlich Pferde für ihre eigenen Pferden oder Reitenschulpferde oder Pflegepferd.
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  Speaker 0: Also ich habe da schon viele Geschichten erlebt, wo wir nachher die Müttel waren, die bei dem Reiten dabei blieben.
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  Speaker 0: Oder beim Pferdeflegen oder beim Buchenarbeit muss er nicht immer reiten sein.
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  Speaker 0: Ja, der
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  Speaker 1: ist ein Wandel in der Reiterszene auch zu spüren, dass es da immer mehr Möglichkeiten gibt dem Pferd auf anderer
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  Speaker 0: Art und
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  Speaker 1: Weise zu begegnen.
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  Speaker 1: Wie ist das?
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  Speaker 1: Du hast ja eben gesagt du reitest
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  Speaker 0: nicht mehr.
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  Speaker 1: Warum nicht?
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  Speaker 0: Anfangs war es das Gewichtproblem dann war es ein Zeitproblem und mittlerweile muss ich sagen macht's mir vom Boden aus viel mehr Spaß, also manchmal denke ich ja schon, kannst du mal drauf.
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  Speaker 0: Aber mein Herzenspferd ist mittlerweile neunundzwanzig, den würde ich jetzt zumuten wollen dass er mich noch einmal durch die Gegend trägt.
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  Speaker 0: und ich möchte nicht sagen das ich mich nie wieder auf dem Pferdsetze.
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  Speaker 0: aber im Moment muss ich zusammenbringt es mir mehr in ein Stall zu gehen, ins Pferd zu putzen einfach nur zu knudeln oder eben nur zuzugucken uns zu beobachten.
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  Speaker 1: Ja, vielleicht ist das der Ausgleich zu deinem Workaholic-Ding.
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  Speaker 1: Es ist halt einfach auch schön im Pferd zu begegnen ohne einen Leistungsanspruch.
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  Speaker 0: Das?
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  Speaker 1: Ich glaube viele Frauen sind sehr streng mit sich und auch gerade jetzt, weil man will immer perfekt sein, man will die perfekte Mutter sein, die perfekt Partnern, die perfekte Pferde Mama... Und dann kommen da noch solche Wörter wie Trage,
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  Speaker 0: Erschöpfung oder so.
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  Speaker 0: Ja das ist die CN Mode im Moment ja.
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  Speaker 1: Die dann nochmal suggerieren du machst es immer noch nicht
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  Speaker 0: gut.
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  Speaker 1: Also wie kannst du nur dein Pferd reiten wenn das süßig und so nicht in der Lage ist?
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  Speaker 1: Und also was ich nur damit sagen will dass das der Druck ist richtig zu machen sich selbst zu optimieren immer mehr steigt in der Gesellschaft.
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  Speaker 0: Das auf jeden Fall, ich probiere da auch oft bei den Leuten einen Druck rauszunehmen.
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  Speaker 0: Gebt ihm doch erst mal Zeit, guckt er irgendwann ist wie es ist, arbeite erstmal damit und dann schauen wir weiter!
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  Speaker 0: Es muss jetzt morgen perfekt funktionieren.
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  Speaker 1: Weil dieser Druck macht ja auch Spannungen?
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  Speaker 0: Ja und dem Pferd auch.
• 21:22
  Speaker 0: Und das
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  Speaker 1: hindert den Muskelaufbau ja auch wieder.
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  Speaker 0: Ja und das Pferde kommt ja auch unter Druck und Spannung weil es will sich ja auch seinem Besitzer recht machen.
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  Speaker 1: Ein großer Ausdruck in der Reiterwelt ist ja eigentlich,
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  Speaker 0: dass
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  Speaker 1: der Ausdruckslos gelassen hat.
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  Speaker 0: Es geht leider ein wenig unter.
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 1: Losgelassenheit ist jetzt vielleicht ein Wort, das viele vielleicht gar nicht kennen zum einen und zum anderen Menschen die keine Ahnung haben von Pferden, vielleicht auch noch nie gehört haben?
• 21:51
  Speaker 1: Was ist denn mit diesem Begriff gemeint?
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  Speaker 0: Also für mich ist losgelassen halt einfach das die Bewegung ...durch das ganze Pferd durchgehen kann.
• 21:59
  Speaker 0: Dass das Pferд so locker und entspannt ist, dass die Bewegung durch das Pherd fließt... ...und dass es Freude an der Bewegung hat.
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  Speaker 0: Und dass es nicht irgendwo stockt und sperrt und fest ist.
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  Speaker 0: Aber für mich fängt die Losgelassenheit beim Reiter an.
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  Speaker 0: Wenn der Reiter nicht losgelassen ist, kann das Phaednet losgelassend sein?
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  Speaker 1: Das brauchen wir um los gelassen sein zu können!
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  Speaker 0: Wir brauchen die körperliche Voraussetzung, was nicht heißt dass jeder perfekt sein muss.
• 22:30
  Speaker 0: Ich sag jetzt mal auch mit Behinderten zu reiten.
• 22:34
  Speaker 0: kann ein Pferd losgelassen sein wenn der behinderte Locker drauf sitzt?
• 22:37
  Speaker 0: also es muss nicht im Perfektionismus sein sondern der Kopf muss als allerallererstes loslassen weil erst wenn er den Kopf loslässt dann kann der Körper los lassen.
• 22:47
  Speaker 1: Wie machen wir das?
• 22:50
  Speaker 0: Das ist eine gute Frage!
• 22:53
  Speaker 0: Da gibt es bestimmt viele Techniken, aber das ist auch nichts, wo man sich unter Druck setzen sollte.
• 22:59
  Speaker 0: Dass es heute oder morgen passiert!
• 23:01
  Speaker 0: Ich meine... Es kann mit Artentechnik sein.
• 23:03
  Speaker 0: Es muss der Körper locker sein.
• 23:07
  Speaker 0: Aber als allerererstes wirklich ich muss die Gedanken loslassen.
• 23:11
  Speaker 0: Ich muss den Leistungsdruck aus dem Kopf rausnehmen.
• 23:13
  Speaker 0: Hast du
• 23:13
  Speaker 1: da vielleicht ein
• 23:15
  Speaker 0: Tipp?
• 23:16
  Speaker 1: Also so irgendwas was man machen kann wenn man gerade mal aufgeregt ist oder so Füßig, vielleicht im Massagepunkt
• 23:22
  Speaker 0: oder... Das Allereinfachste ist es singen.
• 23:25
  Speaker 0: Singen oder Summen?
• 23:27
  Speaker 0: Weil wer singt oder summt kann die Luft nicht anhalten.
• 23:29
  Speaker 0: wie der Luft nicht anhält lässt das durch den Körper fließen.
• 23:33
  Speaker 0: Wer lässt die Diafragment also auch das Zwerchfliss ein diafragmal das sind die Unterteilungen in dem Körper was festhält.
• 23:41
  Speaker 0: und wenn man sich singe lasse ich das locker und dann kannst du den Körper viel ließen.
• 23:45
  Speaker 0: Und dann sind wir wieder bei unserem Anfangsthema dass sie bewegen sich ja weiter übertragen wird aufs Pferd.
• 23:51
  Speaker 0: Und auch dann kann das Pferde erst weitergehen, wenn oben nicht ein Stück Holz sitzt, sondern ein schwingendes Etwas.
• 23:59
  Speaker 1: Ja, Schwingen!
• 24:01
  Speaker 1: Miteinander schwingen ist
• 24:03
  Speaker 0: schön.
• 24:04
  Speaker 0: Im Einklang schwingend?
• 24:05
  Speaker 0: Das ist es.
• 24:06
  Speaker 0: Gegenseits den Rhythmus aufnehmen und das ist halt das was für beide eine Glospelassenheit geht.
• 24:15
  Speaker 1: Ich finde, Rhythmus ist auch ein gutes Stichwort weil Wenn wir uns nicht so mit uns schon in einem Rhythmus fühlen, also mit uns verbunden sind.
• 24:26
  Speaker 1: Also viele leben ja gar nicht mehr ihren
• 24:28
  Speaker 0: Rhythmuss.
• 24:29
  Speaker 1: Sie sind viel schneller als ihr eigener Rhythmusz ist.
• 24:32
  Speaker 1: und dann noch mit dem Pferd im Rhythmust zu kommen.
• 24:38
  Speaker 0: Ja,
• 24:38
  Speaker 0: z.B.,
• 24:38
  Speaker 0: wenn ich in den Stall komme und gehetzt von der Arbeit und schon spät dran und weiß, Aldi macht um acht zu und es ist schon sieben und ich muss noch reiten?
• 24:47
  Speaker 0: Nee!
• 24:47
  Speaker 0: Ich muss an dem Tag nicht reiten.
• 24:49
  Speaker 0: Vielleicht tut's dem Pferd einfach mal gut, paar Möhren reinzuschieben, ein bisschen geboppelt zu werden.
• 24:53
  Speaker 0: Vielleicht wäre das in dem Moment wichtiger und würde beiden besser tun.
• 24:57
  Speaker 0: Aber wenn ich dann schon gestresst und voller Anspannung ans Pferde gehe, ist schon schlimm.
• 25:02
  Speaker 0: Das Pferdt den Stress schon mit und kann kein Pferden mehr locker bleiben Und da werde ich oft auch umgereicht und das ist halt nicht schön.
• 25:13
  Speaker 1: Ja, Heike!
• 25:14
  Speaker 1: Vielen vielen Dank für dieses tolle Interview.
• 25:17
  Speaker 1: Gerne.
• 25:18
  Speaker 1: Also dass die... Für mich kam jetzt in diesem Gespräch so raus, dieses Ganzheitliche also wir können nicht nur am Körper ansetzen sondern wir müssen ganzheitlich schauen und dann werden wir auch zu besserem Reitern.
• 25:35
  Speaker 0: Ich muss dem Pferd seine ganze Zeit überlassen.
• 25:38
  Speaker 0: Ein Pferd besteht auch nicht nur aus Körper.
• 25:42
  Speaker 1: Und da genauer hinzugucken, was braucht die Pferdesäle?
• 25:46
  Speaker 1: Was braucht unsere Säle und was braucht ihr?
• 25:53
  Speaker 1: Damit fangt doch mal an!
• 25:57
  Speaker 1: Ihr Lieben Frauen, ja leider ist die Zeit schon vorbei und ich hoffe ihr habt ihn genossen.
• 26:03
  Speaker 1: den Podcast mit Heiko Huppert Und ich darf schon mal spoilern, es wird ein Seminar geben mit Heiko und mir
• 26:13
  Speaker 0: die Seelenruhe.
• 26:16
  Speaker 1: Mit tollen Körperübungen
• 26:19
  Speaker 0: ganz viel Entspannung und natürlich viel
• 26:22
  Speaker 1: Zeit mit den Pferden.
• 26:25
  Speaker 1: Massage mitten in den Pherden!
• 26:30
  Speaker 1: Wenn ihr dazu näher Infos wollt könnt ihr gerne in den Show-Notes schauen.
• 26:34
  Speaker 1: da ist alles für euch vorbereitet Und ich hoffe, ihr habt viel Inspiration für euren Alltag und freue mich schon auf nächsten Donnerstag mit euch.
• 26:45
  Speaker 1: Bleib in deiner Kraft!