Episódio 52 - Alimentação em tempos de pandemia: mudanças, suplementos e estratégias

Bom Sai · Feb 23, 2021 · 34m

Hoje quero partilhar convosco como é que a alimentação dos portugueses mudou durante o confinamento, com base no relatório do PNPAS de 2020. Falo ainda sobre a importância da Vitamina D e dou estratégias para lidarmos com estes tempos desafiantes, sem nunca esquecer que agora, mais do que nunca, é tempo de cuidarmos de nós.

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Mencionado no episódio:

- Entrevista Porta 24: https://www.youtube.com/watch?v=ToXfoEL6mjo

- Live com a psicóloga Raquel Ferreira: https://www.instagram.com/p/CK2N9ShJI37/

- Site psicóloga Raquel Ferreira: https://www.raquelferreira.pt/

- Relatório PNPAS…